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[자료] 선순환 부부로 사는 방법 1

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작성자 관리자 작성일21-03-03 13:19 <조회1,049회 댓글0건

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아래글은 김용태교수님의 저서 『부부 같이 사는게 기적입니다』(서울:덴스토리, 2017) p.204-206에서 부분발췌한 글입니다.

 

 

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"1. 배우자 얘기를 더 많이 듣는다.

나보다 상대가 하는 얘기를 더 중요하게 여기면 그 관계는 선순환으로 간다.

상대방의 말을 듣는다는 건 단지 소리나 사실만을 듣는 것이 아니라

상대방의 마음으로부터 나오는 메세지를 들으려고 노력하는 것이다.

 

배우자가 말할 때 메세지가 무엇인지, 메세지 안에 담긴 마음이 무엇인지를 살피고 그에 대한 반응을 하면 선순환으로 간다.

 

 

2. 배우자 방식으로 말한다.

내가 아닌 상대의 방식으로 대화를 하면 선순환을 간다.

이성형이 감정형에게 감정형의 방식으로 얘기를 하면 선순환이 된다.

상대의 마음에 공감하는 말을 하면서 함께 감정을 공유하는 것이다.

 

마찬가지로 감정형은 이성형과 대화를 할 때 사실 관계를 중요하게 여기면 된다.

감정형이 이성형과 말할 때는 사실적인 측면에서 좀 더 집중하면서 이성형이 말하는 사실적 내용을 본인이 잘 들었는지 확인한다.

 

서로의 스타일에 맞게 대화를 하기 위해서는 자기조절이 반드시 필요하다.

자신의 스타일을 넘는 초월적인 마음이 필요하다.

자신을 좀 더 객관적으로 보면서 자신이 하는 말이 배우자에게 어떻게 들릴지를 반영하는 마음이 필요하다."

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