ADHD 자녀, 어떻게 도울 수 있을까요?

임윤희, Ph. D.

상담심리학 박사

주의력결핍과 과다행동을 보이는 자녀를 어떻게 도울 수 있을까요?

원인과 현상은 다양하지만 여기서는 부모자녀간의 관계적 측면에서 간단한 소개를 하고자 합니다.

일반적인 경우, 자녀가 주의력 결핍현상을 보이면 부모의 불안으로 인하여 자녀에게 더 많이 요구하거나 행동들을 교정하려고 몰입하는 경향이 있습니다. 하지만 이렇게 하면 아이는 더욱 위축되어 과다행동을 보이게 되거나 심하면 틱증상을 나타내기도 합니다.

부모가 가정에서 도움을 줄 수 있는 일반적 방법들은 간략하게 다음과 같습니다.

첫째, 부모가  많이 참아주어야 합니다. 참지 못하고 자주 야단을 치게 되면 아이는 정서적으로 더 불안하여지고 곧 과다 행동들로 나타나게 됩니다.

둘째, 부모가 과도한 요구를 하는지에 대해 점검할 필요가 있습니다. 나이에 맞는 기대를 하고 있는지... 아동에게 스스로 자기 일을 알아서 처리하기를 기대하고 있는지에 대해 점검을 하고 요구사항들을 줄여나가야 합니다.

셋째, 지나친 벌을 주지는 않는지 알아보고 합당하게 조절함이 필요합니다.

네째, 부모가 비판적이지 않고 자주 칭찬하고 안아주면 좋습니다.

마지막으로, 부모가 자녀에게 지나치게 감정적으로 반응하고 있지는 않은지 살펴보아야 합니다.

아동은 부모의 많은 애정과 관심을 통하여 자신감을 키워나갑니다. 부모가 과다하게 혼을 내는 경우 아동은 자신감을 잃을 뿐 아니라 마음에 불안감을 경험하게 됩니다.​